- Taller de Risa, Respiración y Estrés con Metodología de Risoterapia para Empleados de la Fundación Universitaria Isep – Fundación Universitaria ISEP Saltar al contenido Inicio
- Actividades de Risoterapia : Se realizaron ejercicios de risa guiados, diseñados para liberar tensiones y fomentar un estado de alegría y relajación.
- Técnicas de Respiración : Se enseñaron y practicaron técnicas de respiración consciente para ayudar a los participantes a manejar el estrés y mejorar su concentración.
- Ejercicios de Relajación y Mindfulness : Se incluyeron actividades de mindfulness y relajación para complementar las técnicas de risa y respiración, ofreciendo una experiencia integral de bienestar.
- Interacción y Dinámicas Grupales : El taller fue altamente interactivo, con dinámicas grupales que fomentaron la cohesión del equipo y la comunicación positiva.
- Reducción del Estrés y Mejora del Bienestar : Los participantes reportaron una disminución notable en sus niveles de estrés y un aumento en su sensación de bienestar general.
- Mejora en la Dinámica de Equipo : El taller contribuyó a fortalecer las relaciones entre los empleados, promoviendo un ambiente de trabajo más colaborativo y armonioso.
- Herramientas Prácticas para el Manejo del Estrés : Los empleados adquirieron técnicas útiles que pueden aplicar en su vida diaria para manejar el estrés y mejorar su estado de ánimo.
- Inhibiciones Iniciales : Algunos empleados mostraron inicialmente inhibiciones para participar en los ejercicios de risa, lo que nos enseñó la importancia de crear un ambiente seguro y acogedor.
- Adaptación a Diferentes Niveles de Confort : Aprendimos a adaptar las actividades para acomodar diferentes niveles de confort y participación, asegurando que todos se sintieran incluidos y cómodos.
Tu donativo permite sostener las actividades de la Fundación Universitaria ISEP.
Cómo donar →Más novedades
Actividad de Alimentación a Personas Sin Hogar y Migrantes en las Vías del Tren de la ciudad de Culiacán
Alimentación a Más de 50 Personas Semanalmente: Cada semana, logramos alimentar a más de 50 personas, proporcionando un alivio significativo a sus nec…
Apoyamos a familias de Aguaruto Culiacán
Este 27 de Noviembre de 2021 Fundación Universitaria ISEP y Universidad ISEP estuvieron presentes en apoyo a familias de zonas vulnerables de Aguaruto…
Conferencia de Educación Nutricional para Empleados de la Empresa
Conferencia de Educación Nutricional para Empleados de la Empresa – Fundación Universitaria ISEP Saltar al contenido Inicio
Donativo de cobijas
En Universidad ISEP nos preocupamos por el bienestar de nuestra sociedad. En vísperas de navidad y año nuevo,
Donativo de juguetes
En Universidad ISEP y Fundación Universitaria ISEP sabemos que los juguetes no solo logran dibujar una sonrisa en el rostro de un niño de una niña, si…
Línea de Emergencia para Crisis Psicológica – «Culiacanazo»
Línea de Emergencia para Crisis Psicológica – «Culiacanazo» – Fundación Universitaria ISEP Saltar al contenido Inicio